Primer reportaje en informativo televisivo sobre nuestros cursos.

Queremos aprovechar esta oportunidad para daros las gracias a todos.

Alumnos, responsables de todos los centros, ayudantes, amigos...

pero sobretodo a ellos, a los verdaderos protagonistas...

LOS CABALLOS.

GRACIAS.

El trote sentado.

En primer lugar queriamos pediros disculpas por este mes que hemos pasado sin posibilidad de actualizar el blog y despues por la imposibilidad de poner los acentos en esta entrada por problemas tecnicos.


Despues de unos dias bastante intensos de cursos y trabajo en la finca, hemos decidido que no podiamos dejar pasar este misterioso tema que se nos ha presentado en multitud de ocasiones.
El trote sentado ese maravilloso desconocido de tantas amazonas y tantos jinetes que comienzan en la monta a caballo.
Nos han preguntado en muchas ocasiones que tanto por ciento depende de la tecnica y que otro tanto depende de la condicion fisica. Y la respuesta es muy sencilla y logica a la vez.
A mejor condicion fisica mas facil sera conseguir un buen asiento para el trote sentado.


Vamos a explicarlo mas sencillamente posible esta frase.
Si nuestra articulacion de la pelvis esta en un estado optimo de flexibilidad y musculacion conseguir nuestro proposito sera mucho menos costoso.
Ahora os preguntareis como consigo esa flexibilidad y musculacion, bueno la respuesta tampoco es muy complicada.
Nosotros recomendamos trabajar con la pelota suiza o fit ball. Herramienta increiblemente barata y mucho mas eficaz que un gimnasio completo a tu servicio. Pero ( casi todo tiene un pero ) tenemos que comenzar a usarla empezando por los ejercicios mas sencillos y con alguien que nos pueda corregir nuestros errores.
No penseis que es un gran problema, en nuestros cursos hemos comprobado que en apenas unos minutos los alumnos empeizan a trabajar perfectamente. Y los resultados son asombrosos, estabilidad, equilibrio, flexibilidad, musculacion, propiocepcion, resistencia... desde el primer dia se empieza a sentir la mejoria.


Y, en pocos dias, se puede observar como ha mejorado nuestra postura y asiento. Por supuesto, queda la parte de la tecnica, pero como hemos comprobado ya en nuestros cursos, es ahora una parte mucho mas ligera y agradable. Evitando dolencias, lesiones, calambres o agujetas...


Dejamos apuntado ampliar un poquito mas este tema tan duro para algunas personas. Intentando ayudar en la medida de lo posible para que la maravillosa actividad de la monta natural sea siempre eso... algo maravilloso.


Gracias a todos.

Independencia en las ayudas del jinete.

" La equitación requiere la preparación intensa de músculos raramente utilizados así como una gran independencia de los segmentos musculares, y una clara disociación del tronco, arriba y abajo, lo que es indispensable para conseguir la perfecta independencia de las ayudas.
Una preparación física adaptada permitirá al jinete dominar una serie de movimientos particulares a este deporte. No hay que olvidar la importancia de la condición física del jinete, en los resultados del binomio Jinete/Caballo. Muchos de los problemas observados en un caballo son inducidos por su jinete. "


Esta magnífica frase pertenece al Doctor Auvinet (Reumatólogo y especialista en Medicina Deportiva), presidente de la Comisión de investigación de la Federación Francesa de Equitación, especialista que ha realizado numerosos estudios relativos a la efectividad del binomio Hombre/Caballo, y a la preparación física del jinete.


Para mí personalmente uno de los profesionales que más ha ayudado tanto a caballos como a jinetes de todo el mundo. Un experto a nivel mundial de la biomecánica del jinete y de la del binomio jinete/caballo.


Últimamente habíamos recibido bastantes comentarios sobre las ayudas en la equitación y quisimos hacer una entrada a modo de introducción. Pensamos que es un tema muy importante y merece una publicación bastante más preparada y profunda.
Así que sólo por el momento comentaremos que son todos aquellos recursos que podemos utilizar para comunicarnos con el caballo.
En la mayoría de vuestros comentarios hacéis referencia exclusivamente a las piernas, pero no podemos entender nuestras extremidades inferiores sin pensar también en la pelvis, el sacro, las lumbares, etc.
Y mención importante requiere el orden de estas ayudas, un ejemplo clarificador.


Si hemos enseñado a nuestro caballo a responder simplemente con el desplazamiento de nuestro peso en su dorso, ¿  para qué necesitamos las riendas o un taconazo en este caso ?
Nuestro caballo nos estará eternamente agradecido y nuestro cuerpo también, una buena amiga me enseño que en el mundo del caballo muy amenudo " menos es más".


Queda pendiente una entrada mucho más extensa sobre la independencia en las ayudas del jinete.
Muchas gracias por depositar vuestra confianza en nosotros.

La preparación física para la monta natural.

Hemos recibido muchas preguntas sobre cuál sería la mejor preparación que podríamos hacer para practicar la monta natural. Así que nos ha parecido muy interesante escribir una pequeña entrada sobre el tema.


También quisiera aprovechar para deciros que iremos contestando todas vuestras cuestiones en la medida de lo posible y que seguiremos añadiendo entradas de todos los temas que nos comentáis, muchas gracias.


En la inmensa mayoría de las ocasiones cuando nos enseñan a montar a caballo, lo único que se nos explica es la técnica para montar. No parece importante nuestra preparación física y este es el primer error.


En este punto también quería llamar vuestra atención sobre otra preparación igual o incluso más importante que la física, es la preparacion psicológica. Cada vez más imprescindible a todos los niveles, intentaremos dejaros una entrada sobre este tema tan importante.


Volviendo al tema de la preparación física para la monta natural, habíamos comentado la escasa o nula preparación física que se ofrece a los nuevos jinetes y cómo este hecho se convierte en un grave error de cosencuencias muchas veces nefastas.
La primera de todas ellas son las dolencias o lesiones, pensamos que montar a caballo no requiere un gran esfuerzo y una buena condición física. pero estamos realmente equivocados.
Cuantas veces he oído cosas como " cómo me duele la espalda después de montar " ó " cómo me tiemblan las piernas al bajar del caballo " y podríamos seguir y seguir....
La cuestión principal es que no hemos preparado a nuestro cuerpo para este ejercicio físico.


Aquí he de reconocer que hay algunos profesionales que sí se preocupan y mucho por este tema. Una de las mejores que tenemos en España tanto en Doma Natural como en Monta Natural es Raquel Villares Romero, y esta gran profesional es una de las que más tiempo dedica en la preparación de sus alumnos antes de la monta. Sus resultados son fabulosos, el alumno se encuentra dispuesto física y mentalmente para una de las actividades más maravillosas que existen, la monta natural.


Quiero dejaros aquí lo que yo personalmente utilizo en mis sesiones, es una idea general, es muy importante conocer a fondo cada caso para poder ajustar al máximo posible cada ejercicio.


1- Calentamiento ( tenemos dos tipos )


          General: ejercicios suaves y de coordinación general dirigidos a activar la circulación para las masas muscularesy la totalidad de las articulaciones.
         
          Específico: ejercicios sólo relacionados con la actividad de la monta natural. Estiramientos y musculación.




2- Técnicas de respiración.


           Este aspecto de la preparción física muchos profesionales lo engloban con la prepación psicológica. Pero ya está sumamente demostrado por diferentes estudios científicos que una correcta técnica de respiración minimiza los problemas que acarrean los bloqueos articulares y los musculares.




En próximas entradas explicaremos más detenidamente diferentes tipos de ejercicios que nos permitirán mejorar nuestro asiento, conseguir una buena independencia de las ayudas y por tanto una relación mucho más fluída y armónica con nuestro caballo.

¿ Por qué debemos prepararnos antes de montar ?

La primera vez que me hicieron esta pregunta, se me ocurrieron multitud de respuestas.
Y justo antes de comenzar a responder, paso por delante de nosotros un magnífico ejemplar de pura raza española, al ramal, siguiendo plenamente confiado a su propietario.
Durante unos instantes todos los allí presentes quedamos en silencio, observando aquel hermoso y noble animal.
Aquel maravilloso momento se fue convirtiendo poco a poco en tristeza cuando, uno tras otro, fuimos poniendo nuestra atención en el propietario.
Un hombre de unos cincuenta años, fumando un cigarrillo y con un sobrepeso bastante notable.
A ese caballo se le exigía equilibrio, ligereza, resistencia, fuerza, flexibilidad...
¿ Y qué  nos exigimos a nosotros mismos para los caballos ? -pensé para mí.
Entonces me dirigí a todos los presentes y respondí algo parecido a esto:


                   "Podría daros muchas razones. Para evitar dolencias o lesiones, para mejorar nuestro estilo, para poder  montar mejor y durante más tiempo, para conseguir más y mejores respuestas del caballo....
Pero hoy he aprendido una muy importante, por respeto.
Respeto a nosotros mismos, a la equitación y lo más importante, a nuestro caballo.
Y desde entonces, mi respuesta a esta pregunta es siempre la misma. Existen numerosas razones y todas ellas son muy importantes, pero el respeto es la única que contiene a todas las demás."